Sobre el Sueño
by Luba Gadzhieva
Ayudamos a las familias a recuperar su descanso sin necesidad de trabajar el sueño autónomo,
con planes flexibles y realistas
Os ayudamos a establecer las siestas y mejorar las noches de vuestro peque de forma respetuosa, para ello trabajamos las rutinas, estableciéndolas según las necesidades individuales de vuestro bebé, el estilo y ritmo de la familia
Corrigiendo las rutinas conseguimos
Que tu bebé se duerma en menos de 10 minutos
Que tu peque haga sus siestas largas en la cuna o en el carro sin despertarse
Disminuir los despertares nocturnos y quitar los desvelos
Que tu bebé pueda dormir en cualquier lado y situación
Disminuir tu ayuda a la hora de dormir a tu peque y desarrollar el sueño autónomo, si lo quieres
Aparte de mejorar el sueño de vuestro peque y vuestro descanso, os ayudamos a
Entender el sueño de vuestro bebé en cada etapa de su crecimiento y saber gestionar sus rutinas hasta que deje de hacer las siestas
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Poder organizar vuestro día a día y tener claro cuándo y cuánto va a dormir vuestro bebé
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Volver a tener tiempo para ti y para tu pareja
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Tener libertad porque el bebé podrá dormir en el coche, en el carro o en otra casa, no hace falta tener los horarios estrictos, ni hacer las siestas sólo en casa o sólo a oscuras
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Adaptar las rutinas de vuestro bebé a vuestro ritmo, estilo de vida y las circunstancias de la familia
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Filosofía de nuestro método
El sueño autónomo NO es solución
Equipo
Somos los únicos, o unos de los pocos que te dirán que la calidad del sueño de tu bebé NO depende de su manera de conciliar el sueño. Teniendo buenas rutinas puedes seguir durmiendo a tu bebé en brazos o en el pecho, y tu peque hará siestas largas y por las noches se despertará 0-3 veces para hacer sus tomas
Somos un equipo formado por pedagoga, educadora infantil y una psicóloga especializada en el desarrollo de los bebés
NO es necesario dormir a tu bebé a las 19-21 de la tarde
La melatonina se produce en oscuridad total, no depende de las horas, los peques no entienden de relojes, por lo cual se guían por la salida y bajada del sol, como vivimos en el mundo moderno, controlamos la luz, y por lo tanto la hora de acostarnos y levantarnos
NO hace falta encerrarse en casa para cumplir con las siestas
Los bebés tienen sueño mucho más profundo que los adultos. Cuando las rutinas de tu bebé estén acorde a sus necesidades, podrá dormir igual de bien en cualquier lado y situación, no hace falta hacer siestas en oscuridad total, tampoco hace falta hacerlas siempre en casa
Somos especialistas en el sueño de los peques de 2 meses a 5 años, todos nuestros planes son respetuosos (sin llanto), personalizados y se adaptan a vuestra realidad
Proceso de trabajo
Recibís el acceso a vuestro área personal, donde encontraréis vídeo material con las guías y un formulario que rellenar para conocer vuestro caso
Hacemos seguimiento por WhatsApp (plan “Juntos”) o a través de las videollamadas (plan “A tu lado”)
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Analizamos vuestro caso en detalle después de recibir el formulario
Hacemos la consulta por videollamada en la que elaboramos vuestro plan personalizado, comentamos sus pasos y resolvemos vuestras dudas
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Después de ver todo el material, concretamos la cita para la consulta
y empezamos el plan
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Plan ¨A tu lado¨
Incluye
Incluye
Edad ideal 0-3 o 18-36 meses
No entiendes si tu hijo o hija tiene problemas con sueño
Te gustaría ganar las siestas en el carro
Necesitas ayuda para establecer las rutinas de sueño de tu bebé, pero no quieres recurrir a métodos que impliquen llanto
Tenéis muchos despertares nocturnos o siestas cortas
Parece que vais bien pero te gustaría tener una guía
Es para ti si
Formulario para analizar tu caso
Pautas para desarrollar el sueño autónomo
1 Consulta por videollamada o llamada telefónica
Plan del sueño personalizado
Diario del sueño con una app
Pautas para organizar las rutinas en futuro, basadas en el conocimiento de las necesidades de tu peque
Guías con las pautas generales y vídeo material con acceso a tu área personal durante 3 meses
Seguimiento Semanal
4 Consultas durante 1 Mes
Seguimiento Diario durante 1 Semana+2 Consultas posteriores
Plan ¨Juntos¨
Plan ´´Creciendo Juntos´´
1 Consulta de 40-60min por videollamada
Plan ¨Baby¨
Nuestros planes
Edad ideal 3-7 meses
Incluye
Es para ti si
1 Consulta por videollamada
Apoyo a través del WhatsApp durante 7 días laborales
2 Consultas posteriores
Quieres mejorar vuestro descanso y no quieres recurrir a los métodos que impliquen llanto
Tu bebé se despierta cada 2-3h o más por las noches, o tiene desvelos
Tu bebé hace siestas de 20-40min
Te gustaría que tu bebé durmiera en su cuna
Tu bebé tarda mucho en coger el sueño
Tu bebé se duerme y se despierta llorando
Tu bebé duerme sólo pegado al pecho, en brazos o en el porteo
Tu bebé ya tiene sueño autónomo y aún así se despierta mucho.
Garantía del éxito o devolvemos el dinero
Pautas para organizar las rutinas en futuro, basadas en el conocimiento de las necesidades de tu peque
Pautas para desarrollar el sueño autónomo
Plan del sueño personalizado
Diario del sueño con una app
Guías con las pautas generales y vídeo material con acceso a tu área personal durante 3 meses
Formulario para analizar tu caso
Necesitas ayuda para establecer las rutinas de sueño de tu bebé, pero no quieres recurrir a métodos que impliquen llanto
Quieres que tu bebé duerma en su habitación
Tu bebé se despierta muchas veces por la noche
Quieres que tu bebé duerma más horas seguidas durante la noche
Queréis desarrollar el sueño autónomo
Necesitáis ayuda para adaptar la rutina a la escuela infantil
Edad ideal a partir de los 12 meses
Formulario para analizar tu caso
Guías con las pautas generales y vídeo material con acceso a tu área personal durante 3 meses
Diario del sueño con una app
Plan del sueño personalizado
Pautas para desarrollar el sueño autónomo
4 consultas de 40-60min durante un mes
Pautas para organizar las rutinas en futuro, basadas en el conocimiento de las necesidades de tu peque
Es para ti si
Incluye
Es para ti si
Seguimiento Diario durante 2 Semanas +2 Consultas posteriores
Te gustaría que tu bebé durmiera en su cuna
Tu bebé tarda mucho en coger el sueño
Tu bebé se duerme y se despierta llorando
Tu bebé duerme sólo pegado al pecho, en brazos o en el porteo
Tu bebé ya tiene sueño autónomo y aún así se despierta mucho
Formulario para analizar tu caso
Guías con las pautas generales y vídeo material con acceso a tu área personal durante 6 meses
Diario del sueño con una app
Plan del sueño personalizado
Pautas para desarrollar el sueño autónomo
Pautas para organizar las rutinas en futuro, basadas en el conocimiento de las necesidades de tu peque
2 Consultas por videollamada
Apoyo a través del WhatsApp durante 2 semanas
2 Consultas posteriores
Garantía del éxito o devolvemos el dinero
Quieres mejorar vuestro descanso y no quieres recurrir a los métodos que impliquen llanto
Tu bebé se despierta cada 2-3h o más por las noches, o tiene desvelo
Tu bebé hace siestas de 20-40min
Edad ideal 3-7 meses
Familias felices
Sobre mí
Luba Gadzhieva
Asesora de sueño infantil, pedagoga con más de 8 años de experiencia, fundadora del proyecto ´´Sobre el sueño´´
Mamá de un nene de 3 años y una nena
de 1 año
Guía gratuita
Sueño autónomo
No, no trabajamos con métodos que impliquen el llanto. Tampoco tendrás que dejar a tu pequeño sólo en la cuna o en la habitación. Siempre estarás a su lado, ayudándolo y acompañándolo
Nuestros planes son totalmente flexibles; las rutinas y los horarios se adaptan a las necesidades y el estilo de vida de cada familia
Sí, podéis hacer un plan. Es mejor empezar cuanto antes porque las necesidades de sueño de tu bebé cambian constantemente a medida que crece. Además, cuando crezca un poco más, también empezará a moverse más, por eso si os interesa desarrollar el sueño autónomo, es mejor hacerlo cuanto antes
Podéis hacer un plan a la vez con la introducción de alimentos. De hecho, reduciendo los despertares nocturnos, vuestro bebé dejará de comer de más por las noches y el inicio de la alimentación complementaria os puede ir mucho mejor. Si vuestro peque hace tomas por las noches cada 1-2 horas, puede rechazar los alimentos a lo largo del día porque habrá consumido muchas calorías por la noche
Siguiendo las recomendaciones y pautas, notaréis una mejoría segura tanto en las siestas como por las noches, ya que el plan se adapta a las necesidades individuales de vuestro bebé. Los casos en que las familias no han tenido ningún resultado han sido aquellos en los que no han seguido ninguna pauta
Esto varía y dependerá de vuestro caso, del ritmo con el que sigáis el plan . La mayoría de las familias empiezan a ver resultados después de 3 días, como por ejemplo consiguen que el bebé duerma sus siestas completas en su cuna. En otros casos, y dependiendo del objetivo el proceso puede tardar más.
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